Emotize · Seu cuidado emocional no dia a dia

Você não está cansada só do que faz. Está cansada do que carrega.

A conversa que você continua repetindo na cabeça. O pedido que aceitou mesmo sem poder. O costume de dizer “tudo bem” quando não está.

Na apresentação abaixo, Diego conta como viveu esse tipo de sobrecarga e por que criou o Emotize para levar o cuidado emocional ao dia a dia.

Assista e conheça o caminho de sentir, entender e superar.

Você está cansada do que carrega.

Diego Rodriguez Gonçales · Fundador do Emotize

[produção] Player com capa do Diego e a frase “Você está cansada do que carrega”. Exibir controles. Colar o embed em EMOTIZE.vslEmbed.

Quero conhecer o plano

E quando o dia aperta, o que eu faço com tudo isso?

No Emotize, você encontra recursos para momentos que já fazem parte da sua vida. Veja por onde pode começar.

01

“Estou com a cabeça cheia e nem sei explicar.”

Comece pelo check-in. Registre como está e veja sugestões de conteúdo relacionadas ao que você está sentindo. Você pode começar mesmo sem ter todas as respostas.

Check-in

02

“Uma conversa me abalou. Preciso de uma pausa.”

Acompanhe uma respiração ou um áudio guiado de poucos minutos. Um espaço para prestar atenção em você antes de decidir como responder.

Início do app: preciso me acalmar, algo me abalou

Áudio guiado

03

“Meu corpo deitou. Minha cabeça ainda está no dia.”

Escolha uma história para dormir, um áudio de relaxamento ou uma música para acompanhar a desaceleração. Dê lugar a um ritual de descanso. Reserve alguns minutos para desacelerar antes de apagar a luz.

História para dormir

04

“Eu queria entender por que isso sempre mexe comigo.”

Explore aulas, leituras e o Manual da Mente. Conheça temas como emoções, autoestima, limites e pensamentos recorrentes para refletir sobre o que faz parte da sua experiência.

[produção] trocar por tela real de aula/leitura

Aulas e leituras

05

“Eu até começo a me cuidar. Depois me perco.”

Siga uma jornada com etapas organizadas. Use os hábitos e lembretes para reservar espaço na rotina e encontre o caminho de volta quando abrir o app.

Jornada

O dia acaba. Algumas coisas continuam em você.

A mensagem ficou para amanhã, mas a preocupação foi para a cama junto. A conversa terminou, mas você continua pensando no que gostaria de ter dito.

Na história do Emotize, chamamos essas experiências de “ciclos emocionais abertos”: uma forma de falar do que continua ocupando espaço depois que a situação passou.

O cuidado começa quando você para para perceber o que ficou ali. O check-in abre esse espaço. Os conteúdos ajudam a explorar o assunto. As práticas convidam você a respirar, fazer uma pausa ou registrar o que sente naquele momento.

Sentir. Entender. Superar. Um caminho que começa no que você está vivendo hoje.

Abra o app. Comece por você.

01

Diga como está se sentindo.

Faça seu check-in emocional. A resposta que você registra orienta as sugestões de conteúdo do aplicativo.

02

Encontre um ponto de partida.

Veja os conteúdos sugeridos ou entre na jornada. As etapas organizam atividades como leitura, respiração, áudio e gratidão.

03

Experimente uma prática.

Escolha uma atividade que caiba no seu momento. Você pode acompanhar um áudio curto agora e explorar uma aula quando tiver mais tempo.

04

Reconheça o que fez por você.

Conclua a etapa e acompanhe seu avanço na jornada. No próximo acesso, você tem um caminho para continuar.

check-in → sugestão →
atividade → conclusão

[produção] gravação curta, legível e com legendas, no fluxo real do app. Colar em EMOTIZE.demoEmbed.

Quero conhecer o plano

Para ouvir, aprender, escrever e fazer uma pausa.

Aulas com especialistas

Diferentes profissionais abordam emoções, sono, autoestima, limites e outros temas do cuidado emocional. Escolha o assunto que faz sentido para a sua vida e assista dentro do app.

Leituras, e-books e Manual da Mente

Encontre palavras para compreender melhor o que sente. Há leituras para uma pausa breve e materiais para se aprofundar em um assunto.

Áudios, respiração e conteúdos de descanso

Acompanhe práticas curtas de respiração e relaxamento. Na hora de desacelerar, explore histórias para dormir e conteúdos sonoros.

Diário de gratidão

Registre uma ajuda que recebeu, uma conquista ou algo que gostaria de lembrar. Um espaço para perceber também o que aconteceu além das pendências do dia.

Jogos leves

Mude o foco por alguns minutos com uma atividade leve. Outra possibilidade de pausa entre as tarefas.

Esses recursos fazem parte da assinatura, junto com o check-in, as jornadas, os hábitos e os lembretes.

[produção] mostrar capas reais, títulos de aulas, uma leitura, o diário e um jogo, agrupados por formato.

Hábitos

Jornada

Você já sabe cuidar dos outros. Pode começar a reservar espaço para você.

Talvez hoje caiba um áudio. Amanhã, uma leitura. Em outro dia, você queira assistir a uma aula inteira.

A jornada organiza a sequência. Os hábitos ajudam a lembrar do cuidado que você escolheu. E os lembretes podem ser ajustados à sua rotina.

Você não precisa consumir tudo o que existe no aplicativo. Pode escolher uma atividade e dar atenção a ela.

Começar pequeno também é começar.

DR

[produção] foto natural do Diego em EMOTIZE.fotoDiego

“Eu resolvia a vida de todo mundo. Menos a minha.”

Meu nome é Diego Rodriguez Gonçales. Sou psicanalista, terapeuta e fundador do Emotize.

Durante anos, construí minha carreira como advogado e executivo. Por fora, parecia estar tudo certo. Por dentro, eu acordava cansado, passava horas no celular e deixava o meu cuidado para depois.

Quando comecei a buscar ajuda e estudar o que estava vivendo, passei a olhar com mais atenção para o que eu carregava. Aos poucos, essa busca se tornou também minha área de estudo e atuação.

Ao compartilhar minha experiência nas redes sociais, comecei a receber mensagens de pessoas que se reconheciam naquelas situações. Gente que também parecia dar conta de tudo e não sabia como começar a cuidar de si.

Foi daí que nasceu o Emotize. Reuni minha experiência, meus estudos e conteúdos de diferentes especialistas em um aplicativo que você pode abrir no meio da vida real.

Um lugar para começar com uma pergunta que, às vezes, ninguém fez naquele dia: como você está?

Diego Rodriguez GonçalesFundador do Emotize

Veja o cuidado acontecendo dentro do Emotize.

Acompanhe um check-in, a escolha de uma atividade e uma etapa da jornada. Assim, você conhece a experiência antes de assinar.

Do primeiro registro à prática escolhida.

Do primeiro registro à prática escolhida, veja como o aplicativo organiza esse momento para você.

[produção] um trecho real de uso, com legenda descritiva. Até 3 relatos autorizados quando houver (título “Como o Emotize entrou na rotina de quem usa”).

Quero assinar o Emotize

Um ano de Emotize. Um espaço para você no seu dia.

Tenha acesso aos recursos de cuidado emocional do aplicativo durante 12 meses.

Check-in emocional e sugestões de conteúdo.
Jornadas diárias e trilhas temáticas.
Aulas com especialistas, e-books e Manual da Mente.
Áudios guiados e práticas de respiração.
Histórias para dormir, músicas e jogos leves.
Diário de gratidão, hábitos e lembretes.

Assinatura anual

R$299por ano

Equivale a aproximadamente R$ 24,92 por mês, ou menos de R$ 1 por dia.

O valor é da assinatura anual. A equivalência mensal não representa um plano mensal. Consulte as formas de pagamento e as condições de renovação antes de confirmar a compra.

[produção] pagamento: meios aceitos; parcelamento com nº de parcelas, valor e total (não usar “12x de R$ 24,92”). Renovação: [renova automaticamente ou termina após 12 meses].

Quero assinar o Emotize

12 meses de acesso • 7 dias de garantia

Experimente o Emotize na sua rotina por 7 dias. Se não fizer sentido para você, devolvemos o valor pago.

Depois da compra, entre no Emotize, faça seu primeiro check-in e experimente os recursos. Se perceber que o aplicativo não faz sentido para você, solicite o reembolso em até 7 dias após a compra e receba de volta o valor pago.

O Emotize é uma ferramenta de apoio ao bem-estar emocional. Não substitui acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico. A experiência e os resultados variam de pessoa para pessoa.

Perguntas frequentes.

Quanto tempo preciso separar por dia?

Há áudios e práticas curtas de aproximadamente 2 a 5 minutos. Você pode começar por uma atividade. Aulas, leituras e jornadas têm durações diferentes; você não precisa fazer tudo em um único acesso.

E se eu não souber o que estou sentindo?

Comece pela opção do check-in que mais se aproxima do seu momento. Você não precisa chegar com uma explicação pronta. As sugestões de conteúdo oferecem um ponto de partida para explorar o assunto.

Já tentei me cuidar outras vezes. O que encontro aqui?

Você encontra o registro do que sente, sugestões de conteúdo e atividades organizadas em uma jornada. Assim, você tem um próximo passo para seguir e um ponto de retorno quando o cuidado fica para depois.

Preciso fazer todas as atividades todos os dias?

Não precisa fazer tudo de uma vez. As jornadas apresentam uma sequência, e você também pode explorar os conteúdos disponíveis conforme seu interesse e o tempo que tem.

É terapia ou atendimento com os especialistas?

Não. A assinatura dá acesso ao aplicativo e aos conteúdos, incluindo aulas gravadas. Não inclui consultas individuais, diagnóstico ou atendimento de urgência e não substitui acompanhamento profissional.

Como acesso depois de comprar?

Após a confirmação do pagamento, siga as instruções de acesso da compra para entrar no aplicativo. O Emotize está disponível para celulares, na App Store e no Google Play.

A cobrança é de R$ 24,92 por mês?

Não. O plano custa R$ 299 por ano. R$ 24,92 é a equivalência mensal aproximada desse valor. As formas de pagamento e as condições de renovação são apresentadas antes da confirmação da compra.

E se eu comprar e perceber que não é para mim?

Você pode solicitar o reembolso em até 7 dias após a compra. Use o canal de solicitação indicado na oferta para receber de volta o valor pago.

[produção] FAQ “Como falo com o suporte?” entra sozinho quando EMOTIZE.suporteUrl for preenchido. Substituir a resposta de acesso pelo passo exato (checkout → conta → app).

Você aprendeu a dar conta de todo mundo. Agora é hora de se incluir nessa conta.