“Estou com a cabeça cheia e nem sei explicar.”
Comece pelo check-in. Registre como está e veja sugestões de conteúdo relacionadas ao que você está sentindo. Você pode começar mesmo sem ter todas as respostas.
Check-inVocê está cansada do que carrega.
Faça seu check-in emocional. A resposta que você registra orienta as sugestões de conteúdo do aplicativo.
Veja os conteúdos sugeridos ou entre na jornada. As etapas organizam atividades como leitura, respiração, áudio e gratidão.
Escolha uma atividade que caiba no seu momento. Você pode acompanhar um áudio curto agora e explorar uma aula quando tiver mais tempo.
Conclua a etapa e acompanhe seu avanço na jornada. No próximo acesso, você tem um caminho para continuar.
No Emotize, você encontra recursos para momentos que já fazem parte da sua vida. Veja por onde pode começar.
Comece pelo check-in. Registre como está e veja sugestões de conteúdo relacionadas ao que você está sentindo. Você pode começar mesmo sem ter todas as respostas.
Check-inAcompanhe uma respiração ou um áudio guiado de poucos minutos. Um espaço para prestar atenção em você antes de decidir como responder.
Áudio guiadoEscolha uma história para dormir, um áudio de relaxamento ou uma música para acompanhar a desaceleração. Dê lugar a um ritual de descanso. Reserve alguns minutos para desacelerar antes de apagar a luz.
História para dormirExplore aulas, leituras e o Manual da Mente. Conheça temas como emoções, autoestima, limites e pensamentos recorrentes para refletir sobre o que faz parte da sua experiência.
Aulas e leiturasSiga uma jornada com etapas organizadas. Use os hábitos e lembretes para reservar espaço na rotina e encontre o caminho de volta quando abrir o app.
JornadaNão. A maioria dos aplicativos te entrega uma biblioteca de conteúdo e deixa você decidir sozinha por onde começar. O Emotize faz o contrário: começa em você, no que você sente hoje, e te guia passo a passo, no seu tempo.
Terapia, meditação, livros, cursos, academia. Talvez alguma coisa tenha até ajudado por um tempo, mas não coube na sua rotina. Entre entender o que precisa ser feito e conseguir fazer num dia difícil existe uma distância enorme. É como ter o mapa e não ter ninguém do lado. O Emotize foi criado pra diminuir essa distância.
Você não precisa esperar estar no limite pra começar a cuidar de você. Não precisa de diagnóstico nem de chegar ao fundo do poço. É sobre perceber o que você está carregando e começar a se incluir no próprio cuidado.
Aulas com mais de 30 especialistas sobre o que você quiser: ansiedade, sono, autoestima, alimentação. Um terapeuta, uma nutróloga, um psicanalista, cada um olhando pro que você sente de um ângulo diferente.
Uma trilha que te guia um passo por dia. Cada etapa junta uma leitura, um áudio, uma prática e a gratidão. Você acompanha a sua evolução na jornada e, no próximo acesso, sabe exatamente de onde continuar.
Acompanhe práticas curtas de respiração e relaxamento. Na hora de desacelerar, explore histórias para dormir e conteúdos sonoros.
Registre uma ajuda que recebeu, uma conquista ou algo que gostaria de lembrar. Um espaço para perceber também o que aconteceu além das pendências do dia.
Mude o foco por alguns minutos com uma atividade leve. Outra possibilidade de pausa entre as tarefas.
Encontre palavras para compreender melhor o que sente. Há leituras para uma pausa breve e materiais para se aprofundar em um assunto.
Esses recursos fazem parte da assinatura, junto com o check-in, as jornadas, os hábitos e os lembretes.
Mais de 30 especialistas que lidam todos os dias com ansiedade, estresse e emoções reais.
HábitosJornadaTalvez hoje caiba um áudio. Amanhã, uma leitura. Em outro dia, você queira assistir a uma aula inteira.
A jornada organiza a sequência. Os hábitos ajudam a lembrar do cuidado que você escolheu. E os lembretes podem ser ajustados à sua rotina.
Você não precisa consumir tudo o que existe no aplicativo. Pode escolher uma atividade e dar atenção a ela.
Começar pequeno também é começar.
O Emotize nasceu da convicção de que saúde emocional não pode mais ser tratada como exceção: ela precisa estar disponível todos os dias, em qualquer lugar, com base em ciência e tecnologia. Construímos produtos, IA e experiências que devolvem ao cuidado emocional o que ele sempre deveria ter sido: contínuo, acessível e humano.
Meu nome é Diego Rodriguez Gonçales. Sou psicanalista, terapeuta e fundador do Emotize.
Durante anos, construí minha carreira como advogado e executivo. Por fora, parecia estar tudo certo. Por dentro, eu acordava cansado, passava horas no celular e deixava o meu cuidado para depois.
Quando comecei a buscar ajuda e estudar o que estava vivendo, passei a olhar com mais atenção para o que eu carregava. Aos poucos, essa busca se tornou também minha área de estudo e atuação.
Ao compartilhar minha experiência nas redes sociais, comecei a receber mensagens de pessoas que se reconheciam naquelas situações. Gente que também parecia dar conta de tudo e não sabia como começar a cuidar de si.
Foi daí que nasceu o Emotize. Reuni minha experiência, meus estudos e conteúdos de diferentes especialistas em um aplicativo que você pode abrir no meio da vida real.
Um lugar para começar com uma pergunta que, às vezes, ninguém fez naquele dia: como você está?
“Eu deitava e a cabeça continuava no trabalho. Hoje faço o check-in e ouço uma história pra dormir. Parece pouco, mas mudou minhas noites.”
“Já tinha baixado vários apps e largado todos. Esse foi o primeiro em que eu consegui manter uma rotina, porque ele me diz por onde começar.”
“O diário de gratidão me fez ver o quanto eu já tinha caminhado. Eu só enxergava o que faltava.”
Depoimentos ilustrativos para apresentação. Serão substituídos pelos relatos reais, com autorização.
Tenha acesso aos recursos de cuidado emocional do aplicativo durante 12 meses.
ou em até 12x no cartão
Menos de R$ 1 por dia
Pagamento anual, não é mensalidade. Renovação e formas de pagamento aparecem no checkout.
Entre no app, faça seu primeiro check-in e experimente os recursos na sua rotina. Se perceber que não é pra você, peça o reembolso em até 7 dias após a compra e receba de volta 100% do que pagou. Sem pergunta, sem burocracia.
Solicite seu reembolso por este canal em até 7 dias após a compra.
O Emotize é uma ferramenta de apoio ao bem-estar emocional. Não substitui acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico. A experiência e os resultados variam de pessoa para pessoa.
Você aprendeu a perceber quando alguém precisa de atenção. Pode começar a olhar para o que você sente com esse mesmo cuidado.
Garanta seu acesso ao Emotize, faça o primeiro check-in e escolha uma atividade para hoje.
12x de R$ 24,92 • 12 meses de acesso • 7 dias de garantia
Emotize. Sentir. Entender. Superar.